少壮不努力,老大徒伤悲

来源:西安仁爱白癜风医学研究院 发布日期:2014-01-21 10:01

青少年大多都认为自己比较年轻,不管什么疾病抗一下就过去了,因此很少会对自己身上的疾病做出正确的耐心的护理,西安白癜风医学研究院的专家指出,如果青少年一旦患上了白癜风治疗了却不去护理的话,后果会很难想像的。

  白癜风的诱因是多种的,精神创伤、用脑过度、思想紧张等都有可能会导致白癜风的患病。而患了白癜风之后部分患者对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力,表现为不愿意与人交往,回避社交活动,惧怕被人知道自己患了白癜风,有被歧视感与自卑感。从而使病情发反复复,久治不愈。

  1、谨遵医嘱。白癜风患者要遵守医生的嘱咐,经常保持与主治医生的联系,以便在发生意外时,能够得到及时正确的处理。

  2、科学膳食。白癜风患者要科学合理的膳食,应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品以及含有酪氨酸及矿物质的食物,避免吃些富含维生素C的食物。

  3、充分休息。要保证作息规律,劳逸结合。白癜风患者在治疗的过程中要注意充分的休息,不要让自己处于过渡劳累的状态中。

  4、自我调节。要注重心理素质的修养,学会自我调节情绪,缓解心理压力。比如白癜风患者可以向朋友诉苦,发泄心中的积郁;通过健身、娱乐、学习或工作来转移注意力;对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,然后冷静的想办法对付它。这些方法都能帮助白癜风患者缓解心中的压力,放松心情。

  5、坚持锻炼。坚持锻炼身体,提高免疫力。白癜风患者可以每天坚持慢跑、练太极、跳神等运动。适当的晒晒太阳,会有助于皮肤黑色素的生长。

  以上就是西安白癜风医学研究院的专家为大家做出的几点介绍,希望能够给青少年朋友们带来一些警示作用,如果现在不努力好好治疗,拖到以后可能会对自己的身体造成很大的伤害,那个时候就只能“徒伤悲”了。

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来源:西安仁爱白癜风医学研究院
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