白癜风患者如何合成黑色素？

夏天的时候很多人长时间在太阳底下暴晒会长黑，那么，是不是白癜风患者在太阳底下暴晒也会增加黑色素呢？西安仁爱白癜风医学研究院的专家指出是不能这样晒太阳的。
　　
　　其实，白癜风患者是不易晒过度晒太阳。白癜风患者因为色素细胞凋零，导致皮肤中的色素脱失，从而使白癜风患者的皮肤对紫外线的防御能力变得特别差差，容易被紫外线伤害而导致各种疾病。所以白癜风患者应道避免过度暴晒。

　　但也不是不能晒太阳，酌情接受既能促进黑色素代谢又不至引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射对白癜风患者也有一定好处。白癜风患者在秋、冬、春季可以选择中午前后，照晒的时间可长一些；夏季最好选择上午或者傍晚；最好穿红色衣服，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色服装。

　　此外，专家告诉各位患者，多吃下列食物的话会有助于黑色素的合成，请大家留意了：

　　（1）芝麻盐：将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。

　　（2）无花果汁：每日吃2-3次无花果，每次吃2-3个。也可将无花果叶榨汁外涂（过敏者应停止使用）。常吃无花果能增强皮肤表层黑色素细胞的密度，并能增强黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。

　　（3）茴香豆：用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50-90克为宜。黑豆，除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。经常内服黑豆能促使黑色素原转变为黑色素。

　　（4）苜蓿饼：用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子，或蒸馒头吃。苜蓿中的有效成分能激活局部异常黑色素细胞再生黑色素。
　　
　　西安仁爱白癜风医学研究院的专家指出，患者平时在调理身体的时候不管是什么样的食物还是其他的，都不可以过量，凡事都要有个度才好。