西安白癜风医院:白癜风患者饭后可吃的零食养颜零食有哪些?

来源:西安仁爱白癜风医学研究院 发布日期:2013-06-09 09:59

   小食品是不建议大家吃的,但是一些对身体有益的零食大家还是可以选择性食用,作为茶余饭后的消遣!那么哪些零食是适合白癜风患者吃的呢?西安白癜风医院的专家表示,患者们可以选择营养价值比较高的零食,像葵瓜子、花生、核桃等等都是不错的选择!


   1、葵瓜子可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。


   2、花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。


   3、核桃可秀甲。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。这三种食物在日常生活中都具有一定的作用。


   上面介绍的这三种食物都是养颜美容的利器!所以患者们可以适当食用!西安白癜风医院的专家表示,其实白癜风患者也没有那么娇气,只要在饮食上多注意均衡营养,合理搭配,不该吃的食物少吃一点,一般在饮食上就不会有什么问题了!

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