怎样调整白癜风患者的心态?

来源:西安仁爱白癜风医学研究院 发布日期:2011-12-06 10:33

怎样调整白癜风患者的心态?


  怎样调整白癜风患者的心态?


  怎样调整白癜风患者的心态?白癜风严重危害了患者的日常生活,包括学习、工作、婚姻、社交等各个方面。那么,怎样调整白癜风患者的心态?西安白癜风医院专家提醒患者要学习心理自我调整,不要自己徒增心理暗示,要多与人接触,与人为善,乐观生活,积极面对;任何事物都有它的两面性,要多看到阳光的一面,阳光自然就会多起来。西安白癜风医院专家温馨提醒患者,一旦发现病患,请及时到正规医院就诊,切忌有病乱投医,从根本上去治疗白癜风。


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  受暗示性是人的心理特性,它是人在漫长的进化过程中,形成的一种无意识的自我保护能力,当人处于陌生、危险的境地时,人会根据以往形成的经验,捕捉环境中的蛛丝马迹,来迅速做出判断。这种捕捉的过程,也是受暗示的过程。因此,人的受暗示性的高低不能以好坏来判断,它是人的一种本能。这个美景就对人构成一种暗示,它为人们提供动力,提高挫折耐受能力,保持积极向上的精神状态。催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐,都是心理暗示技术。对此,要有科学的态度,正确解释人的受暗示性。

 

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  暗示分自我暗示与他暗示两种。自我暗示是指自己接受某种观念,对自己的心理施加某种影响,使情绪与意志发生作用。例如,有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己脸色不太好看,并且觉得上眼睑浮肿“,恰巧昨晚睡眠又不好,这时马上有不快的感觉,顿疑自己是否得了肾病,继而觉得自己全身无力、腰痛,于是觉得自己不能上班了,甚至到医院就医。当在镜子里看到自己脸色不好,由于睡眠不好而精神有些不振,眼圈发黑时,马上用理智控制自己的紧张情绪,并且暗示自己:到户外活动活动,做做操,练练太极拳,呼吸一下新鲜空气就会好的,于是精神振作起来,高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗示,有利于身心健康。


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