白癜风患者应该如何缓解压力

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　　1、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。

　　2、改善营养：维生素B有助于改善情绪，白癜风全国十佳医院——西安白癜风医学研究院专家指出这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等 。

　　3、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。

　　4、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

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