白癜风患者应该如何缓解压力
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1、走亲访友:找知心的、明白事理的亲友,向其倾吐心里话。
2、改善营养:维生素B有助于改善情绪,白癜风全国十佳医院——西安白癜风医学研究院专家指出这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等 。
3、旅游和外出:心情烦闷时,看看青山绿水,看看袅袅炊烟,疲劳、苦闷之感顿消。
4、乐观幻想,有些人遭受了一点挫折,凡事总往坏处想。克服的方法是,宁作乐观的幻想,不作消极的猜度。
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来源:西安仁爱白癜风医学研究院
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